پینه قسمتی از پوست است که در اثر اصطکاک، فشار یا سوزش سفت و ضخیم شده است. پینه اغلب در پاها ایجاد می شود، اما می تواند در دست، آرنج یا زانو نیز ایجاد شود. پینه پا زرد یا کم رنگ هستند و به دلیل ضخامت پوست، لمس آنها ممکن است حساسیت کمتری نسبت به پوست اطراف داشته باشد.
میخچه ها معمولا بزرگتر و پهن تر از پینه هستند. این عارضه معمولاً زمانی رخ می دهد که پوست دائماً به چیزی مانند استخوان در تماس است، کفش نامناسبی می پوشید یا با زمین تماس دارد.
پینه ها معمولاً در ناحیه استخوانی درست زیر انگشتان پا ایجاد می شوند، قسمت هایی از پوست که وزن فرد را هنگام راه رفتن تحمل می کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد این عارضه با مجله مدیاته همراه شوید.
علائم پینه پا
این عارضه باعث میشود فرد احساس کند که در حال راه رفتن روی سنگ است. علائم زیر ممکن است نشانگر وجود پینه بر روی پاها باشد:
برجستگی بلند و سخت شده
ناحیهای ضخیم و زبر پوست
پوستی که پوسته پوسته و خشک شده است
درد یا حساسیت زیر پوست
اگر یک پینه بسیار ملتهب یا دردناک شود، بیمار باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد. بیمارانی که گردش خون ضعیفی دارند، پوست شکننده یا مشکل عصبی و بیحسی در پا دارند قبل از معالجه پینه در خانه، باید با پزشک خود صحبت کنند. افراد مبتلا به دیابت، نوروپاتی محیطی و بیماری شریانی محیطی باید بسیار مراقب باشند.
نحوه حذف پینه روی پا
پزشک متخصص ممکن است برخی از پوستهای ضخیم را جدا کند و از فشار روی بافتهایی که در زیر آن قرار دارد کم کند. دقت کنید افراد نباید خود به تنهایی اقدام به برداتشن پینه کنند، زیرا این امر میتواند باعث درد بیشتر شود و خطر عفونت را افزایش دهد.
درمان خانگی پینه پا
بسیاری از افراد با استفاده از محصولات بدون نسخه از داروخانه، پینه را در خانه درمان میکنند. برای درمان خانگی باید به این نکات دقت شود:
پینه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید، سپس محل را با سنگ پا بتراشید. حرکات دایرهای یا رفت و برگشتی به از بین بردن پوست مرده کمک میکند.
هر روز با استفاده از مرطوب کننده حاوی اسید سالیسیلیک، اوره و یا لاکتات آمونیوم ، پاها را مرطوب کنید. این کار به نرم شدن پوست خشک کمک میکند.
کفش و جورابهایی اندازه و سایز مناسب بپوشید، پدهای محافظ یا کفی و سایر اقدامات مراقبت از پاها میتوانند یاریرسان باشند.
علل و عوامل خطرناک پینه پا
عوامل خطرناک زیر با شیوع بیشتر پینه در ارتباط هستند:
- هر چیزی که باعث فشار یا اصطحکاک روی پوست شود
- کفشهایی که خیلی تنگ یا دارای پاشنه بلند هستند، باعث فشار میشوند
- کفشهایی که خیلی شُل هستند، باعث اصطکاک میشوند
- درز بد نصب شده در کفش که بر روی پوست مالیده میشود
- جورابهایی که اندازه پا نیستند
- بدون جوراب پوشیدن کفش
- به طور مرتب پا برهنه راه رفتن که باعث ضخیم شدن پوست میشود
- اقدامات مکرر مانند دویدن یا راه رفتن به روشی خاص
در سنین بالاتر، چون بافت چربی کمتری در پوست وجود دارد، به این معنی که کمبود بالشتک و خطر بیشتری برای ایجاد پینه است به خصوص در توپی کف پا.
پینه اغلب در پاها ظاهر میشود ، اما اصطکاک و فشار نیز میتواند باعث ایجاد پینه روی دستها شود. افرادی که مرتباً بدون استفاده از دستکش از چرخ دستی استفاده میکنند، می توانند باعث توسعه پینه بر روی کف دستهای خود شوند.
جلوگیری از پینه پا
اقدامات زیر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پینه کمک کند:
پوشیدن جوراب و کفش مناسب میتواند به جلوگیری از ایجاد پینه کمک کند.
هر شب پا را با آب و صابون بشویید. از یک برس پاک کن استفاده کنید.
بعد از شستشو و خوب خشک کردن آنها، از کرم مرطوب کننده مخصوص پا استفاده کنید. از لوسیون بدن استفاده نکنید!
کفش و جوراب مناسب بپوشید که درزهای کفش بر روی پوست پا مالیده نشود.
کفش را پایان روز بخرید، هنگامی که پاها در بزرگترین اندازه خود قرار دارند.
با یک متخصص پا جلسات منظم داشته باشید.
به طور مرتب از یک سنگ پا بر روی کف پا استفاده کنید و پوست سخت را به آرامی پاک کنید.
هر روز جوراب تمیز بپوشید و از پودر تالک برای جلوگیری از تعریق استفاده کنید.
با درمان میتوان پینه را از بین برد، اما بدون تغییر در سبک زندگی یا تغییر کفش ممکن است پینهها باز گردند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
اگر پینه بسیار دردناک باشد، یا اگر فرد مبتلا به دیابت، پوست شکننده یا مشکلات گردش خون است، بهتر است با پزشک متخصص غدد که در زمینه مراقبت از پا تخصص دارد مشورت کنید. پزشک پا را معاینه میکند، از فرد در مورد سبک زندگی شخصی سؤال میکند و ممکن است کفش او را نیز مورد بررسی قرار دهد.
پزشک متخصص، ممکن است مقداری از پوست سخت که پیه را احاطه کرده است، خارج کند تا به مرکز پینه برسد. بعد از پیرایش پوست، پزشک ممکن است وصلهای را با ۴۰ درصد اسید سالیسیلیک اعمال کند. بیمار باید بهطور دورهای برای این کار به پزشک مراجعه کند.
در صورت وجود عفونت یا خطر عفونت، پزشک ممکن است پماد آنتی بیوتیک تجویز کند. پوست قرمز و متورم اطراف پینه میتواند نشاندهنده عفونت باشد. اگر پزشک مشکوک باشد که مشکل اساسی در ساختار استخوان وجود دارد، ممکن است بیمار را برای انجام اشعه ایکس و احتمالاً عمل جراحی آگاه سازد.
هشدارها
در هنگام درمان پینه در خانه، مهم است که پوست زیادی از بین نرود، زیرا این میتواند منجر به درد و عفونت شود. افراد مسن و مبتلایان به دیابت نباید پا را در خانه معالجه کنند، زیرا این میتواند منجر به عفونتهایی شود که درمان آنها دشوار است. این موضوع میتواند منجر به زخمهای روی پوست شود.
آنها قبل از استفاده از اسید سالیسیلیک باید از پزشک سؤال کنند، زیرا این هم میتواند باعث ایجاد زخم شود. هرگونه برش یا قطع پوست بهترِ است توسط پزشک متخصص یا متخصص بهداشت انجام شود.